'Melemahkan' Kebiasaan Mengkritik

Ada beberapa langkah untuk melemahkan atau mengurangi kebiasaan mengkritik Pertama, usahakanlah untuk diam sejenak bila Anda menerima informasi lisan atau tulisan. Dengarkanlah baik-baik apa yang diucapkan orang. Biarkan informasi mengalir dan tahan diri Anda untuk tidak cepat-cepat memberikan reaksi.

Kedua, bila ada hal yang baru, dapatkan infomasi dan pengertian tentang hal itu. Kadang yang dimaksud orang lain untuk istilah tertentu tidak sama dengan yang kita maksud. Mungkin saja ia benar; mungkin juga tidak. Jadi, berhati-hatilah untuk tidak cepat-cepat memberikan reaksi terhadap hal-hal yang baru.

Ketiga, pikirkan dan kembangkanlah ide dari informasi yang Anda terima. . Kadang orang lain sering menyodorkan ide yang mentah; tidak ada data pendukung. Ide hanya terlintas dalam pikiran atau terbaca dari koran, kemudian diteruskan kepada orang lain. Dengan menerima ide yang mentah, Anda dapat memikirkan ide yang lebih matang dan lebih baik dari ide sebelumnya. Dengan demikian, kebiasaan mengkritik dapat dikurangi.

Ke-empat, lihatlah hal yang positif dari informasi yang diterima. Selalu ada hal-hal yang berguna dari informasi yang disodorkan. Ucapan yang jelek sekalipun bisa menjadi contoh yang baik untuk tidak dilakukan; apalagi ucapan atau tulisan yang berbobot. Oleh karena itu, pikirkanlah paling tidak satu hal positif dari informasi yang diterima. Bila perlu, catatlah hal itu dalam buku catatan Anda bila sewaktu-waktu diperlukan.

Kelima, bersikap kritislah terhadap informasi yang diterima setelah melakukan langkah 1, 2, 3 dan 4. Informasi yang diberikan orang lain bisa saja tidak benar, meragukan, atau spekulatif. Bila Anda menerima informasi yang demikian, sodorkan informasi penyeimbang. Dengan demikian, Anda mendiskreditkan informasi yang tidak akurat.

Ke-enam, jagalah emosi Anda agar tetap tenang. Kadang orang menyodorkan informasi tanpa emosi; tidak ada maksud apa-apa selain untuk diketahui orang. Namun, ada juga memberikan informasi atau pendapat dengan emosi yang biasa; ada juga yang memberikan informasi dengan emosi yang sedang sampai meluap-luap. Masih ada juga yang senang memberikan informasi untuk membangkitkan emosi orang lain. Oleh karena itu, bersikaplah tenang dan berusahalah untuk menahan emosi Anda serendah mungkin. Bila perlu, jangan memberi reaksi apapun. Dengan diam, energi Anda tidak terbuang.

Semoga hal-hal praktis ini bermanfaat buat Anda untuk melemahkan kebiasaan mengkritik.

Selamat mencoba.

Renungan:

1. Bila Anda terlibat dalam pembicaraan dengan orang lain hari ini, usahakanlah untuk diam dan mendengar apa yang diucapkan orang lain.

Asal Usul Kebiasaan Mengkritik
Kebiasaan mengkritik bersumber dari mana? Mengapa kebiasaan ini melekat pada setiap orang?

Kekuatan Berpikir Negatif
Berpikir negatif (kritis) sangat diperlukan di tengah-tengah gempuran ide yang bagus dan cemerlang untuk memperbaiki sesuatu.

Melatih Pikiran dengan Membaca
Dengan membaca, pikiran-pikiran kering, kalut dan kusam akan tersingkir. Pikiran berangsur-angsur pulih; muncul gairah baru.

Mata Kuliah Filsafat: 'Nutrisi' untuk Pikiran
Mata kuliah Filsafat pantas dimasukkan dalam daftar mata kuliah-dasar pada kurikulum mahasiswa.

Kecakapan Dasar untuk Putra-Putri Indonesia
Sepuluh Kecakapan dasar yang Anda perlukan untuk mencapai sasaran hidup pribadi Anda.

Dominasi Pragmatisme dalam Dunia Kerja
Pragmatisme tidak melihat kebenaran sebagai yang mutlak. Kalaupun ada kebenaran, yang menjadi ukuran adalah keuntungan.

Daftar Artikel di Putra-Putri-Indonesia.com

Dari Melemahkan Kebiasaaan Mengkritik ke Halaman Depan